Üldmassaažiga stressist vabaks
Heaolu puudutusest on inimese põhivajadus alates sünnist. Seepärast on massaažist tulenev kasu üks tõhusamaid stressileevendajaid, sidudes endas hoolitsuse, rahustamise ja lohutuse. Kerge massaaž aitab paremini tunnetada oma keha, vabaneda liigsetest pingetest, saada stressist vabaks ja saavutada meelerahu.
Massaaži peamised toimed:
- tõstab naha toonust ja elastsust
- kiirendab vere- ja lümfiringet
- tõstab bioaktiivsete ainete kontsentratsiooni veres
- aitab taastada normaalset lihaspikkust ja -toonust
- taastab verevarustust kudedes
- vähendab armkoe tekkimist või purustab seda
- parandab liigesliikuvust
- stimuleerib siseorganite tööd
- alandab või tõstab vererõhku
- suurendab kopsumahtu ning limaeritust kopsudest
- suurendab kahjulike ainete organismist väljutamist
- parandab ja tasakaalustab naha ja lihaste tundlikkust
- kiirendab lümfiringet ja sellega jääkainete äraviimist kudedest
- parandab ainevahetust rakkude tasandil
- kiirendab naha ja sügavamate kudede toitumist
- parandab naha ja sügavamate kudede verevarustust
- aitab kaasa valu vähenemisele
- annab heaolu tunde, tõstab meeleolu ja vabastab stressist
- vastavalt võtetele, kas ergutab või rahustab
elatervelt.ee
