7 SAMMU KEHAKAALU PÜSIVAKS LANGETAMISEKS
Kuidas kaalu langetada 1.Loo kalorite defitsiit: kaalu langetamiseks peate põletama rohkem kaloreid kui tarbite. Seda on võimalik saavutada tasakaalustatud ja
Loe edasiKuidas kaalu langetada 1.Loo kalorite defitsiit: kaalu langetamiseks peate põletama rohkem kaloreid kui tarbite. Seda on võimalik saavutada tasakaalustatud ja
Loe edasiLoodusravi abivahendid, mis võiksid olla kõigil kodus ja tõenäoliselt juba ongi paljudel ka igapäevases kasutuses: Mesi Mesi on magus siirup,
Loe edasi1.Tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Tervislik ja tasakaalustatud toitumine on oluline tegur vananemisprotsessi pidurdamisel. See tähendab optimaalse tervise ja heaolu säilitamiseks
Loe edasiPingeline töö- ja eraelu põhjustab tihti unetust ja unehäireid. Magamatus loob soodsa pinnase ülekaalulisusele, südame- ja veresoonkonnahäirete tekkeks ning on
Loe edasiKepikõnd on jõukohane igaühele, liigutused lihtsad ning loomulikud. Vaja läheb vaid paari käimiskeppe, mugavaid jalanõusid ja ilmastikule vastavat riietust. Kui
Loe edasiTäiskavanu võib parasiidid saada pesemata köögi- ja puuviljadest, koduloomadelt või lihtsalt pesemata käte tõttu. Lastel on nakatumine veelgi lihtsam. Nad
Loe edasiKehakaal kõigub mõningal määral kõikidel inimestel. Erinevatel eluperioodidel võib kergeks kaalutõusuks anda põhjust stress, muutused elustiilis, haigused ning ravimite tarvitamine
Loe edasiPeamassaaž aktiveerib füüsilise ja vaimse tervenemise. Idamaade meditsiin tegeleb ringleva yin ja yang energia tasakaalustamisega. Peas asub hulgaliselt meridiaane ja
Loe edasiÜlekaal, seksuaalsus, seedimine, menopausivaevused, eesnäärmeprobleemid ja näiteks psoriaas võivad aktiivset igapäevaelu tugevalt häirida. Tee kehale äratus isetervenemisele kasutades ühte tähtsaimat
Loe edasiMeie psüühika on kaitsetu ning vaimne tasakaal saab kergesti häiritud. Umbes 80% haigustest on pikaajalise stressi tulemus. Hingeline pingeseisund põhjustab
Loe edasiD3 vitamiini vajalikkust võib jätkuvalt kõigile meelde tuletada. Kui D3 vitamiini madal tase saab jälle tõstetud, vähenevad uneprobleemid, vähenevad liigesvalud,
Loe edasiLõhnataju on inimese üks tugevamaid meeli, mõjutades alateadvuse kaudu käitumist , meeleolu ning hormonaalset tasakaalu. Greip ja lavendel on kaks
Loe edasi40-aastase staažiga arst, dr. Riina Raudsik, kirjutab lehel raudsik.com, kuidas ja miks haigused kehas alguse saavad. Jagame artiklit muutmata kujul:
Loe edasiKehakaalu normis hoidmine pärsib võimalikke haigusi ja tagab kõrgema energiataseme. Valutavad liigesed, uneapnoe, 2. tüüpi diabeet, kõrge vererõhk ning ka
Loe edasiSarvangasana ehk turiseis mõjub kasulikult kogu kehale ja on üks nn. superharjutustest. Võid teha ainult seda harjutust, kui ei soovi
Loe edasi