treening Archives - Iidsed ja Moodsad Tervisetarkused

Thursday, November 21, 2024

Latest:

Iidsed ja Moodsad Tervisetarkused

Terviseleht

trenn vähendab vähiriski

Ela 100 October 11, 2023October 23, 2023 0 Comments tervis, treening, vähivastane

KAS REGULAARNE TRENN VÄHENDAB VÄHIRISKI

Kas trenn vähendab vähiriski: 45 minutit Kolmel Korral Nädalas Kas olete kunagi kuulnud, et treenimine aitab vähendada vähiriski? See võib

7-nippi-treeninguga alustamiseks

Ela 100 July 24, 2023July 24, 2023 0 Comments jõutreening, stressist vabaks, treening

7 NIPPI, MIS AITAVAD LEIDA MOTIVATSIOONI TREENINGUGA JÄTKAMISEKS VÕI ALUSTAMISEKS

Treeninguga alustamine võib tunduda suure väljakutsena, eriti kui oled olnud pikka aega treeningutest eemal. Kuid ära lase sellel end heidutada!