Terviseleht
Molekul NMN (nikotiinamiidmononukleotiid) on pälvinud teadusringkondades märkimisväärset tähelepanu seoses selle potentsiaaliga tõsta NAD+ (nikotiinamiidadiiniinnukleotiid) taset organismis. NAD+ on oluline koensüüm,
Read More
Kuidas elada 100 aastaseks. Sinised Tsoonid Dokumentaalfilm “How to Live to 100: The Blue Zones” viib meid rännakule üle maailma,
Read More
Resveratrool. Vananemine on elu loomulik osa, kuid paljud meist otsivad viise, kuidas aeglustada selle mõju ja säilitada nooruslik välimus ning
Read More
Hüaluroonhape: Loomulik Nooruse Eliksiir Inimese Tervisele ja Välimusele Kaasaegne meditsiin ja ilutööstus on täis erinevaid imelisi aineid, mis lubavad nooruslikku
Read More
Kuidas kaalu langetada 1.Loo kalorite defitsiit: kaalu langetamiseks peate põletama rohkem kaloreid kui tarbite. Seda on võimalik saavutada tasakaalustatud ja
Read More
Mis on keto dieet? Ketogeenne dieet, mida tavaliselt nimetatakse “keto dieediks”, on kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute ja mõõduka valgusisaldusega dieet.
Read More
Mis on Vahemere dieet? Vahemere dieet on toitumismuster, mis põhineb Vahemerd ümbritsevate riikide, eriti Itaalia, Kreeka ja Hispaania traditsioonilisel köögil.
Read More
1.Tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Tervislik ja tasakaalustatud toitumine on oluline tegur vananemisprotsessi pidurdamisel. See tähendab optimaalse tervise ja heaolu säilitamiseks
Read More
Karulauk on rohke vitamiini allikas. Korjan igal hommikul metsaservast hommikusöögi kõrvale karulauku, millest teen muna ja hapukoorega salatit. Minu meelest
Read More
A-vitamiin tagab elastse naha, tugevad ja läikivad juuksed ning terava nägemise. Toiduga on a-vitamiini ületarbimine peaaegu võimatu. Üks peamisi vitamiinipuuduse
Read MorePrisma ja Briti hiidketi Tesco koostöö annab Eesti tarbijatele juurde sadu häid valikuid Prisma alustas koostööd Euroopa ühe suurema jaeketiga
Read More
Diabeedi puhul on toitumine väga oluline. Kindlasti tuleb vältida toiduaineid, mis veresuhkrut kiiresti tõstavad: rafineeritud toit, nisujahutooted, makaronid, magusad saiad,
Read More
Fruktoositalumatus Süües liiga palju puuvilju, võivad kimbutama hakata erinevad vaevused, mida põhjustab puuviljades sisalduv suhkur fruktoos. Fruktoosi oleme seni tervislikuks
Read More
Kurgimahl sobib hästi hüpertoonia puhul ja südamehaigetele. Hiina meditsiini kohaselt tasakaalustab värske kurk energiaid alandades südame tuld. Samuti aitab kurgimahl
Read More
Aneemia vältimiseks kasuta kuragaad Aneemia välisteks tunnusteks on pruunikat värvi alumised silmalaud, kahvatu nahk ja limaskestad (igemed, keel) ning katkised
Read More