7 SAMMU KEHAKAALU PÜSIVAKS LANGETAMISEKS
Kuidas kaalu langetada 1.Loo kalorite defitsiit: kaalu langetamiseks peate põletama rohkem kaloreid kui tarbite. Seda on võimalik saavutada tasakaalustatud ja
Loe edasiKuidas kaalu langetada 1.Loo kalorite defitsiit: kaalu langetamiseks peate põletama rohkem kaloreid kui tarbite. Seda on võimalik saavutada tasakaalustatud ja
Loe edasi1.Asbest: võib leida isolatsiooni-, katuse- ja põrandaplaatides. Kodus asbesti vältimiseks toimige järgmiselt. 2.Plii: leitud vanast värvist, veetorudest ja saastunud pinnasest.
Loe edasiLoodusravi abivahendid, mis võiksid olla kõigil kodus ja tõenäoliselt juba ongi paljudel ka igapäevases kasutuses: Mesi Mesi on magus siirup,
Loe edasiMis on Vahemere dieet? Vahemere dieet on toitumismuster, mis põhineb Vahemerd ümbritsevate riikide, eriti Itaalia, Kreeka ja Hispaania traditsioonilisel köögil.
Loe edasi1.Tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Tervislik ja tasakaalustatud toitumine on oluline tegur vananemisprotsessi pidurdamisel. See tähendab optimaalse tervise ja heaolu säilitamiseks
Loe edasiNeerusid loetakse Hiina meditsiinis elu aluseks ja elujõu allikaks. Neerudes asub Hiina medisiini kohaselt lisaks elujõule ka arukus ja elu
Loe edasiMe kõik teame, et tervis on kõige kallim vara. Saladus pole seegi, et kui ei saa kohe jaole, muutuvad terviseprobleemid
Loe edasiPuhta vee joomisest kirjutatakse ja räägitakse palju. Ent reaalsuses juuakse puhast vett ikka vähe. Kõhukinnisus, peavalud, liigesevalud ja ülekaal on
Loe edasiJoo, puhasta, toida, kaitse Lugu on pärit Riina Raudsiku lehelt raudsik.com Tervis Pluss 4/2017 @ Marika Makarova Doktor Riina Raudsik
Loe edasi60+ festival toimub 5.–6. oktoobrini Tallinnas Salme Kultuurikeskuses Vanemaealiste poolt hinnatud festival leiab taas aset sellel sügisel. Aasta aastalt üha
Loe edasiKarulauk on rohke vitamiini allikas. Korjan igal hommikul metsaservast hommikusöögi kõrvale karulauku, millest teen muna ja hapukoorega salatit. Minu meelest
Loe edasiA-vitamiin tagab elastse naha, tugevad ja läikivad juuksed ning terava nägemise. Toiduga on a-vitamiini ületarbimine peaaegu võimatu. Üks peamisi vitamiinipuuduse
Loe edasiKehakaal kõigub mõningal määral kõikidel inimestel. Erinevatel eluperioodidel võib kergeks kaalutõusuks anda põhjust stress, muutused elustiilis, haigused ning ravimite tarvitamine
Loe edasiÜha enam jõuab massaažilauale liikumise vajalikkuset teadlikke, kuid erinevate vigastuste käes vaevlevaid rattaspordisõpru, kes otsivad viimases hädas abi lihashooldusest. Massöör
Loe edasiMaikuus Lilleorus toimuvatel kursustel, mida juhendavad Kanada osteopaat-füsioterapeut ja funktsionaalse anatoomia õppejõud LAURIER-PIERRE DESJARDINS ning tema abikaasa, visionäärist taimetark, õpetaja
Loe edasi