PLASTIVABA ELU: 10 HARJUMUST, MIDA SAAD KOHE MUUTA
Plastivaba elu: 10 igapäevast harjumust, mida saad kohe muuta. Plastik on muutunud meie igapäevaelu lahutamatuks osaks, kuid selle liigne kasutamine
Read More
Iidsed ja Moodsad Tervisetarkused
Terviseleht
tervis
Youthandearth.com: Nooruslikkuse ja Tervislikkuse Allikas Sinu Elus
Youthandearth.com e-pood on tõusnud üheks juhtivaks platvormiks neile, kes otsivad kvaliteetseid, looduslikke ja tõhusaid viise nooruslikkuse ning hea tervise säilitamiseks.
Read More
KUI HALB ON KRAANIVESI TERVISELE?
Kodune kraanivesi võib tervisele märkimisväärselt erineda, olenevalt sellest, kus te elate. Paljudes arenenud riikides on kraanivesi üldiselt ohutu joomiseks, sest
Read More
PILATES: TEE TERVISE JA PIKAEALISUSE POOLE
Pilates: Tee Tervise ja Pikaealisuse Poole Kujutage ette treeningmeetodit, mis aitab teil parandada keha tugevust, paindlikkust, tasakaalu ja kehatunnetust, kõike
Read More
KAS REGULAARNE TRENN VÄHENDAB VÄHIRISKI
Kas trenn vähendab vähiriski: 45 minutit Kolmel Korral Nädalas Kas olete kunagi kuulnud, et treenimine aitab vähendada vähiriski? See võib
Read More
KUIDAS ELADA 100 AASTASEKS
Kuidas elada 100 aastaseks. Sinised Tsoonid Dokumentaalfilm “How to Live to 100: The Blue Zones” viib meid rännakule üle maailma,
Read More
RESVERATROOL: LOODUSLIK NOORENDAJA
Resveratrool. Vananemine on elu loomulik osa, kuid paljud meist otsivad viise, kuidas aeglustada selle mõju ja säilitada nooruslik välimus ning
Read More
7 SAMMU KEHAKAALU PÜSIVAKS LANGETAMISEKS
Kuidas kaalu langetada 1.Loo kalorite defitsiit: kaalu langetamiseks peate põletama rohkem kaloreid kui tarbite. Seda on võimalik saavutada tasakaalustatud ja
Read More
7 KODUS LEIDUVAT TERVISEKAHJUSTAJAT
1.Asbest: võib leida isolatsiooni-, katuse- ja põrandaplaatides. Kodus asbesti vältimiseks toimige järgmiselt. 2.Plii: leitud vanast värvist, veetorudest ja saastunud pinnasest.
Read More
9 LOODUSRAVI ABIVAHENDIT, MIS VÕIKSID KODUS OLLA
Loodusravi abivahendid, mis võiksid olla kõigil kodus ja tõenäoliselt juba ongi paljudel ka igapäevases kasutuses: Mesi Mesi on magus siirup,
Read More
MIS ON VAHEMERE DIEET JA MIKS SEE ON KASULIK
Mis on Vahemere dieet? Vahemere dieet on toitumismuster, mis põhineb Vahemerd ümbritsevate riikide, eriti Itaalia, Kreeka ja Hispaania traditsioonilisel köögil.
Read More
10 SAMMU, KUIDAS VANANEMIST PIDURDADA
1.Tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Tervislik ja tasakaalustatud toitumine on oluline tegur vananemisprotsessi pidurdamisel. See tähendab optimaalse tervise ja heaolu säilitamiseks
Read More
NEERUDE PUHASTAMINE LIHTSA JOOGIGA
Neerusid loetakse Hiina meditsiinis elu aluseks ja elujõu allikaks. Neerudes asub Hiina medisiini kohaselt lisaks elujõule ka arukus ja elu
Read More
Tundmatu, ent vajalik füsioterapeudi abi
Me kõik teame, et tervis on kõige kallim vara. Saladus pole seegi, et kui ei saa kohe jaole, muutuvad terviseprobleemid
Read More
Shungiit ja šungiidivesi
Puhta vee joomisest kirjutatakse ja räägitakse palju. Ent reaalsuses juuakse puhast vett ikka vähe. Kõhukinnisus, peavalud, liigesevalud ja ülekaal on
Read More