päike – Iidsed ja Moodsad Tervisetarkused

4 nippi, kuidas paremini magada.. BIOLOOGILINE KELL. Bioloogiline kell on võtmetähtsusega meie heaolule. Kes meist ei ole kogenud neid hommikuid,

Teraapiad Tervis

January 2, 2016 Ela 100

Valgusteraapia aitab depressioonist vabaks

Inimese keharakud vajavad päikesevalgust, et toota elutähtsaid vitamiine. Helioteraapia ehk valgusteraapia on ravina kasutusel alates 1900.a., kui inimeste raviks hakati

Elujõud Tee ise Teraapiad

December 9, 2015 Ela 100

Suvi rannas- merekivide õnnistus

Suvel võib endale ise teha energiakanalite restarti. Jalgades asuvate refleksoloogiliste tsoonide avamiseks kasutatakse väikesi kive , mis asetatakse varvaste vahele.