Jooga ravib selga-kobra asend
Joogas tuntud kobra asend ehk Bhujangasana on spetsiaalselt seljale mõeldud harjutus. Asana (asend) tugevdab õlavöötmelihaseid, ravib selga ja kaelavalusid, neuralgiat ning
Read MoreTerviseleht
Joogas tuntud kobra asend ehk Bhujangasana on spetsiaalselt seljale mõeldud harjutus. Asana (asend) tugevdab õlavöötmelihaseid, ravib selga ja kaelavalusid, neuralgiat ning
Read MoreMeie psüühika on kaitsetu ning vaimne tasakaal saab kergesti häiritud. Umbes 80% haigustest on pikaajalise stressi tulemus. Hingeline pingeseisund põhjustab
Read MoreSipelgapuu koor on looduslik antibiootikum Kuni 30 meetri kõrguseks kasvav puu on roosade õitega troopilises vööndis kasvav puu, mille koores
Read MoreKaela eesosas paiknev kilpnääre kaalub 10-40 grammi ning on oluline organ rakkude ainevahetuse regulatsioonis. Kilpnäärmel on oluline koht organismi joodiainevahetuses.
Read MoreSarvangasana ehk turiseis mõjub kasulikult kogu kehale ja on üks nn. superharjutustest. Võid teha ainult seda harjutust, kui ei soovi
Read MoreKui tahad elada kaua ja olla terve, peab selgroog olema painduv ja nõtke. Samuti on oluline hoida korras elutalitlust kontrollivad
Read MorePeedi toormahl Toormahladel on organismile puhastav toime. Värskelt valmistatuna mõjuvad mahlad kiiresti ja võimsalt. Peedimahl on ideaalne neile, keda vaevavab
Read More