kilpnääre Archives - Iidsed ja Moodsad Tervisetarkused

Ela 100 February 5, 2017June 18, 2019 1 Comment jooga, kilpnääre, kõhukinnisus, liigesed, ravib selga, seljavalu, stressist vabaks, tervis

Jooga ravib selga-kobra asend

Joogas tuntud kobra asend ehk Bhujangasana on spetsiaalselt seljale mõeldud harjutus. Asana (asend) tugevdab õlavöötmelihaseid, ravib selga ja kaelavalusid, neuralgiat ning

Elujõud Tervis

Ela 100 September 15, 2016April 9, 2017 0 Comments aeglane pulss, ärevus, energia, jood, kilpnääre, kõhukinnisus, külmetamine, stress, stressist vabaks, värisemine

Kilpnääre on stressi-ja külmatundlik

Kaela eesosas paiknev kilpnääre kaalub 10-40 grammi ning on oluline organ rakkude ainevahetuse regulatsioonis. Kilpnäärmel on oluline koht organismi joodiainevahetuses.

Elujõud Tervis Treening

Ela 100 February 16, 2016April 15, 2017 0 Comments kilpnääre, kõhukinnisus, stressist vabaks, unetus, veenilaiendid

Sarvangasana kaotab veenilaiendid ja angiini

Sarvangasana ehk turiseis mõjub kasulikult kogu kehale ja on üks nn. superharjutustest. Võid teha ainult seda harjutust, kui ei soovi