10 SAMMU, KUIDAS VANANEMIST PIDURDADA
1.Tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Tervislik ja tasakaalustatud toitumine on oluline tegur vananemisprotsessi pidurdamisel. See tähendab optimaalse tervise ja heaolu säilitamiseks
Loe edasi
energia
Vesi, kui tervendaja
Joo, puhasta, toida, kaitse Lugu on pärit Riina Raudsiku lehelt raudsik.com Tervis Pluss 4/2017 @ Marika Makarova Doktor Riina Raudsik
Loe edasi
Karulauk toidus- retseptid
Karulaugusalat Suur peotäis karulauku 500 grammi hapukoort, soovi korral kodujuustu 2–3 keedetud muna 1 tl soola Puhasta ja haki karulauk
Loe edasi
Karulauk – esimene kevadtaim
Karulauk on rohke vitamiini allikas. Korjan igal hommikul metsaservast hommikusöögi kõrvale karulauku, millest teen muna ja hapukoorega salatit. Minu meelest
Loe edasi
Väsimusest vabaks taimede ja toidu abil
Kui tunned, et jõud on otsas, tasub keldrist ja sügavkülmast suvel sinna kogutu välja otsida ja kasutama hakata. Väsimuse ilmnemine
Loe edasi
MAKSA RAVI TAIMEDEGA. MAKSA PUHASTUS.
Maks on meie organismis tähtsaim elund, teda on ühes Jaapani teadusfilmis võrreldud ülitarga keemialaboriga, millel on meie kehas palju funktsioone
Loe edasi
Joogafestival Haapsalus pakub tegevust kõigile
Rahvusvaheline Joogafestival 22.-23. juulil 2017 Haapsalus juba kuuendat korda! Joogafestivalil esinevad parimad joogaõpetajad Eestist ja välismaalt. Saab proovida üle 10
Loe edasi
Feng Shui teine samm raha ja rikkuse suurendamiseks
Feng Shui esimene samm on rikkuseseemne külvamine ning sellele järgneb seemnele kasvamiseks soodsate tingimuste loomine. Teine ja väga oluline tegevus
Loe edasi
Feng Shui esimene samm rikkuse saavutamiseks
Feng Shui on looduslike energiate kasutamine isiklike eesmärkide saavutamisel. Feng Shui kohaselt kala ei uju vaid vesi(vee-energia) kannab teda ning
Loe edasi
Kilpnääre on stressi-ja külmatundlik
Kaela eesosas paiknev kilpnääre kaalub 10-40 grammi ning on oluline organ rakkude ainevahetuse regulatsioonis. Kilpnäärmel on oluline koht organismi joodiainevahetuses.
Loe edasi
Traumatoloog soovitab rattasõitu igas vanuses
Sporditraumatoloog Madis Rahu soovitab rattasõiduga tegeleda igas vanuses ja suuruses inimestel. Siin on mõned põhjused, miks tasub sadulasse istumist tõsiselt
Loe edasi
Inspiratsioon- 97-aastane joogaõpetaja
Täna on 97 aastat noor Tao Porehon-Lynch maailma vanim joogaõpetaja. Tao ütleb, et pole olemas midagi, mida ei saa teha,
Loe edasi
Üldmassaažiga stressist vabaks
Heaolu puudutusest on inimese põhivajadus alates sünnist. Seepärast on massaažist tulenev kasu üks tõhusamaid stressileevendajaid, sidudes endas hoolitsuse, rahustamise ja
Loe edasi
Suvi rannas- merekivide õnnistus
Suvel võib endale ise teha energiakanalite restarti. Jalgades asuvate refleksoloogiliste tsoonide avamiseks kasutatakse väikesi kive , mis asetatakse varvaste vahele.
Loe edasi