MIS ON VAHEMERE DIEET JA MIKS SEE ON KASULIK
Mis on Vahemere dieet? Vahemere dieet on toitumismuster, mis põhineb Vahemerd ümbritsevate riikide, eriti Itaalia, Kreeka ja Hispaania traditsioonilisel köögil.
Read MoreIidsed ja Moodsad Tervisetarkused
Terviseleht
10 SAMMU, KUIDAS VANANEMIST PIDURDADA
1.Tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Tervislik ja tasakaalustatud toitumine on oluline tegur vananemisprotsessi pidurdamisel. See tähendab optimaalse tervise ja heaolu säilitamiseks
Read More
NEERUDE PUHASTAMINE LIHTSA JOOGIGA
Neerusid loetakse Hiina meditsiinis elu aluseks ja elujõu allikaks. Neerudes asub Hiina medisiini kohaselt lisaks elujõule ka arukus ja elu
Read More
Tundmatu, ent vajalik füsioterapeudi abi
Me kõik teame, et tervis on kõige kallim vara. Saladus pole seegi, et kui ei saa kohe jaole, muutuvad terviseprobleemid
Read More
Kaalust alla kõndides kergelt ja lihtsalt
Sõltumata vanusest või senisest sportlikust vormist, võib järjepidev kõndimine koos õige toitumisega olla suurepärane viis kaalust alla võtmiseks ja tervise
Read More
3 RAHUSTAVA TOIMEGA RAVIMTAIMEDE SEGU
Pingeline töö- ja eraelu põhjustab tihti unetust ja unehäireid. Magamatus loob soodsa pinnase ülekaalulisusele, südame- ja veresoonkonnahäirete tekkeks ning on
Read More
Alkoholismi ravimine taimedega
Alholisimi ravimine on keeruline ja eeldab haige kindlat soovi terveneda. Fütofarmakoloog Tatjana Gorbunova on kokku kogunud Aasia, Siberi, Ukraina ja
Read More
Kaitsemaski tegemine- juhised
Kaitsemaski tegemine on kerkinud aktuaalseks teemaks seoses COVID-19 kiire levikuga ning isikukaitsevahendite puudusega kaubandusvõrgus. Kuigi algselt ei peetud ametlikes juhistes
Read More
Aloe Vera geel-looduslik nahahooldus
Aloe Vera taime kasutatakse laialdaselt nahahooldustoodetes. Aaloed võib kasutada ka puhtal kujul mitmete nahal ilmnevate probleemide puhul. Aloe Vera geel
Read More
Kuidas vältida nakatumist ja mis on Hiinast alguse saanud uus koroonaviirus
Kuidas vältida nakatumist ja mida peaks teadma uuest Hiinast alguse saanud koronaviirusest. Mis on koroonaviirus? Koroonaviirused on ulatuslik viiruste perekond ning
Read More
Kepikõnd- terve süda ja rõõmus meel
Kepikõnd on jõukohane igaühele, liigutused lihtsad ning loomulikud. Vaja läheb vaid paari käimiskeppe, mugavaid jalanõusid ja ilmastikule vastavat riietust. Kui
Read More
Shungiit ja šungiidivesi
Puhta vee joomisest kirjutatakse ja räägitakse palju. Ent reaalsuses juuakse puhast vett ikka vähe. Kõhukinnisus, peavalud, liigesevalud ja ülekaal on
Read More
Vesi, kui tervendaja
Joo, puhasta, toida, kaitse Lugu on pärit Riina Raudsiku lehelt raudsik.com Tervis Pluss 4/2017 @ Marika Makarova Doktor Riina Raudsik
Read More
60+ festival sel aastal
60+ festival toimub 5.–6. oktoobrini Tallinnas Salme Kultuurikeskuses Vanemaealiste poolt hinnatud festival leiab taas aset sellel sügisel. Aasta aastalt üha
Read More
Karulauk toidus- retseptid
Karulaugusalat Puhasta ja haki karulauk ja munad. Lisa hapukoor, kodujuust, maitse järgi soola ja sega läbi. Salat sobib hästi võileiva
Read More