RESVERATROOL: LOODUSLIK NOORENDAJA
Resveratrool. Vananemine on elu loomulik osa, kuid paljud meist otsivad viise, kuidas aeglustada selle mõju ja säilitada nooruslik välimus ning
Read MoreIidsed ja Moodsad Tervisetarkused
Terviseleht
HÜALUROONHAPE TEEB IMET LIIGESTEGA
Hüaluroonhape: Loomulik Nooruse Eliksiir Inimese Tervisele ja Välimusele Kaasaegne meditsiin ja ilutööstus on täis erinevaid imelisi aineid, mis lubavad nooruslikku
Read More
KULDJUUR: LOODUSLIK IMETAIM TERVISE PARANDAMISEKS
Kuldjuur: Looduslik Imetaim Tervise Parandamiseks Järjest rohkem inimesi otsib tervislikke alternatiive loodusest, et toetada oma keha ja vaimu tasakaalu. Üks
Read More
7 NIPPI, MIS AITAVAD LEIDA MOTIVATSIOONI TREENINGUGA JÄTKAMISEKS VÕI ALUSTAMISEKS
Treeninguga alustamine võib tunduda suure väljakutsena, eriti kui oled olnud pikka aega treeningutest eemal. Kuid ära lase sellel end heidutada!
Read More
UURINGUTEGA TÕESTATUD 7 VÄHIVASTAST TOITU
Dr Yair Maimon (CA, O.M.D, PhD) on üle 25-aastase kliinilise ja akadeemilise kogemusega rahvusvaheliselt tunnustatud ekspert integratiivse ja Hiina meditsiini
Read More
ALASELJAVALU- KUIDAS RAVIDA
Alaseljavalu on üsna levinud ning võib mõjutada umbkaudu 80% elanikkonnast vähemalt korra elus. See on üks levinumaid füüsilisi valusid ja
Read More
7 SAMMU KEHAKAALU PÜSIVAKS LANGETAMISEKS
Kuidas kaalu langetada 1.Loo kalorite defitsiit: kaalu langetamiseks peate põletama rohkem kaloreid kui tarbite. Seda on võimalik saavutada tasakaalustatud ja
Read More
9 TOIDULISANDIT VÕI VITAMIINI, MIS TOOVAD ENIM KASU
Toidulisandite vajalikkus. Kas lisavitamiinid ja toidulisandid on vajalikud ja kasulikud, sõltub mitmest tegurist, sealhulgas inimese toitumisest ja elustiilist. Üldiselt võib
Read More
7 KODUS LEIDUVAT TERVISEKAHJUSTAJAT
1.Asbest: võib leida isolatsiooni-, katuse- ja põrandaplaatides. Kodus asbesti vältimiseks toimige järgmiselt. 2.Plii: leitud vanast värvist, veetorudest ja saastunud pinnasest.
Read More
9 LOODUSRAVI ABIVAHENDIT, MIS VÕIKSID KODUS OLLA
Loodusravi abivahendid, mis võiksid olla kõigil kodus ja tõenäoliselt juba ongi paljudel ka igapäevases kasutuses: Mesi Mesi on magus siirup,
Read More
MIS ON KETO DIEET?
Mis on keto dieet? Ketogeenne dieet, mida tavaliselt nimetatakse “keto dieediks”, on kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute ja mõõduka valgusisaldusega dieet.
Read More
MACA JUUR TASAKAALUSTAB HORMOONE JA TÕSTAB SEKSUAALENERGIAT
Maca juur: kasu tervisele Maca on Peruus Andide mägedes pärinev juurvili, mida tavaliselt tarbitakse pulbri või toidulisandina. Arvatakse, et sellel
Read More
MIS ON VAHEMERE DIEET JA MIKS SEE ON KASULIK
Mis on Vahemere dieet? Vahemere dieet on toitumismuster, mis põhineb Vahemerd ümbritsevate riikide, eriti Itaalia, Kreeka ja Hispaania traditsioonilisel köögil.
Read More
10 SAMMU, KUIDAS VANANEMIST PIDURDADA
1.Tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Tervislik ja tasakaalustatud toitumine on oluline tegur vananemisprotsessi pidurdamisel. See tähendab optimaalse tervise ja heaolu säilitamiseks
Read More
NEERUDE PUHASTAMINE LIHTSA JOOGIGA
Neerusid loetakse Hiina meditsiinis elu aluseks ja elujõu allikaks. Neerudes asub Hiina medisiini kohaselt lisaks elujõule ka arukus ja elu
Read More