Probleemne üleliigne kehakaal
Kehakaal kõigub mõningal määral kõikidel inimestel. Erinevatel eluperioodidel võib kergeks kaalutõusuks anda põhjust stress, muutused elustiilis, haigused ning ravimite tarvitamine
Read More
Iidsed ja Moodsad Tervisetarkused
Terviseleht
Tervis
Migreen ja kobarpeavalu
Peavalu on üldine sümptom, mille käes on elujooksul vähemalt korra kannatanud suurem osa inimestest. Peavalu algpõhjus ja tunnused võivad olla
Read More
Millele tähelepanu pöörata gripi puhul
Gripp võib olenevalt inimesest (vanusest, kaasuvatest haigustest jne) kulgeda erineva raskusega. Kergemal juhul piisab tavaliselt gripi sümptomaatilisest ravist. Oluline on
Read More
Taimravi eesnäärmeprobleemide korral
Eesnäärmeprobleemide- suurenemise ja urineerimishäirete korral on taimeteedest kõige kasutatum väikeseõieline pajulill, seda taime tuntakse kõige paremini. Väikeseõielist pajulille võib leida
Read More
Lihashooldusega parim vorm
Üha enam jõuab massaažilauale liikumise vajalikkuset teadlikke, kuid erinevate vigastuste käes vaevlevaid rattaspordisõpru, kes otsivad viimases hädas abi lihashooldusest. Massöör
Read More
Puusaliigese artroosi ennetamine
Artroos ehk osteoartroos e. liigeste kulumine on kõige sagedamini esinev liigesehaigus alates keskeast. Artroos on krooniline liigeshaigus, mille aluseks on
Read More
Stressi sümptomid ja stressi alandamine
Meie psüühika on kaitsetu ning vaimne tasakaal saab kergesti häiritud. Umbes 80% haigustest on pikaajalise stressi tulemus. Hingeline pingeseisund põhjustab
Read More
Puuviljasuhkur ja fruktoositalumatus
Fruktoositalumatus Süües liiga palju puuvilju, võivad kimbutama hakata erinevad vaevused, mida põhjustab puuviljades sisalduv suhkur fruktoos. Fruktoosi oleme seni tervislikuks
Read More
Kilpnääre on stressi-ja külmatundlik
Kaela eesosas paiknev kilpnääre kaalub 10-40 grammi ning on oluline organ rakkude ainevahetuse regulatsioonis. Kilpnäärmel on oluline koht organismi joodiainevahetuses.
Read More
TÕHUS KÜÜNESEENE RAVI
Jalad on kehaosa, mis kannab meid terve elu jooksul, ning seetõttu on nad altid erinevatele vaevustele ja haigustele. Jalatsite valikul
Read More
D3-vitamiini puudus on enamikul Eesti elanikest
D3 vitamiini vajalikkust võib jätkuvalt kõigile meelde tuletada. Kui D3 vitamiini madal tase saab jälle tõstetud, vähenevad uneprobleemid, vähenevad liigesvalud,
Read More
Stressi leevendamine maksapunktiga
Maksakanalis asuva kolmanda punkti mõjutamise kaudu saab vabaneda PMS-ist, poomistundest, migreenist, tükitundest kurgus, pingest rindades, pitsitustundest rinnas ja vabaneda hüperaktiivsusest.
Read More
Ergutav greip ja rahustav lavendel-aroomteraapia
Lõhnataju on inimese üks tugevamaid meeli, mõjutades alateadvuse kaudu käitumist , meeleolu ning hormonaalset tasakaalu. Greip ja lavendel on kaks
Read More
Üksindus on tervisele kahjulik
Üksindus on tervisele sama kahjulik nagu alkoholism. Rahvastiku eluiga on aastate jooksul tublisti pikenenud. Täna on üle 65-aastaste inimeste hulk
Read More
Traumatoloog soovitab rattasõitu igas vanuses
Sporditraumatoloog Madis Rahu soovitab rattasõiduga tegeleda igas vanuses ja suuruses inimestel. Siin on mõned põhjused, miks tasub sadulasse istumist tõsiselt
Read More