ALASELJAVALU- KUIDAS RAVIDA
Alaseljavalu on üsna levinud ning võib mõjutada umbkaudu 80% elanikkonnast vähemalt korra elus. See on üks levinumaid füüsilisi valusid ja
Loe edasi
Tervis
7 SAMMU KEHAKAALU PÜSIVAKS LANGETAMISEKS
Kuidas kaalu langetada 1.Loo kalorite defitsiit: kaalu langetamiseks peate põletama rohkem kaloreid kui tarbite. Seda on võimalik saavutada tasakaalustatud ja
Loe edasi
9 LOODUSRAVI ABIVAHENDIT, MIS VÕIKSID KODUS OLLA
Loodusravi abivahendid, mis võiksid olla kõigil kodus ja tõenäoliselt juba ongi paljudel ka igapäevases kasutuses: Mesi Mesi on magus siirup,
Loe edasi
MACA JUUR TASAKAALUSTAB HORMOONE JA TÕSTAB SEKSUAALENERGIAT
Maca juur: kasu tervisele Maca on Peruus Andide mägedes pärinev juurvili, mida tavaliselt tarbitakse pulbri või toidulisandina. Arvatakse, et sellel
Loe edasi
10 SAMMU, KUIDAS VANANEMIST PIDURDADA
1.Tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Tervislik ja tasakaalustatud toitumine on oluline tegur vananemisprotsessi pidurdamisel. See tähendab optimaalse tervise ja heaolu säilitamiseks
Loe edasi
UURINGUTEGA TÕESTATUD 7 VÄHIVASTAST TOITU
Dr Yair Maimon (CA, O.M.D, PhD) on üle 25-aastase kliinilise ja akadeemilise kogemusega rahvusvaheliselt tunnustatud ekspert integratiivse ja Hiina meditsiini
Loe edasi
Kaalust alla kõndides kergelt ja lihtsalt
Sõltumata vanusest või senisest sportlikust vormist, võib järjepidev kõndimine koos õige toitumisega olla suurepärane viis kaalust alla võtmiseks ja tervise
Loe edasi
Kepikõnd- terve süda ja rõõmus meel
Kepikõnd on jõukohane igaühele, liigutused lihtsad ning loomulikud. Vaja läheb vaid paari käimiskeppe, mugavaid jalanõusid ja ilmastikule vastavat riietust. Kui
Loe edasi
Shungiit ja šungiidivesi
Puhta vee joomisest kirjutatakse ja räägitakse palju. Ent reaalsuses juuakse puhast vett ikka vähe. Kõhukinnisus, peavalud, liigesevalud ja ülekaal on
Loe edasi
13 ERITI LIHTSAT NIPPI, MILLEGA KAALUST ALLA VÕTTA
Kaalust alla võtta on võimalik ainult järjepidevusega. Et kehakaal peale dieeti püsima jääks, peab neid väikeseid muudatusi viima oma igapäevaellu.
Loe edasi
Kõrvetised on reflukshaiguse sümptom
Kõrvetised tekivad tugevalt happelise maosisaldise söögitorru tagasipaiskumise tagajärjel. Reflukshaigus on seisund, mida iseloomustavad maosisu tagasiheitest tekkinud tüsistused (söögitorupõletik, astma, kõripõletik
Loe edasi
Probleemne üleliigne kehakaal
Kehakaal kõigub mõningal määral kõikidel inimestel. Erinevatel eluperioodidel võib kergeks kaalutõusuks anda põhjust stress, muutused elustiilis, haigused ning ravimite tarvitamine
Loe edasi
Migreen ja kobarpeavalu
Peavalu on üldine sümptom, mille käes on elujooksul vähemalt korra kannatanud suurem osa inimestest. Peavalu algpõhjus ja tunnused võivad olla
Loe edasi
Millele tähelepanu pöörata gripi puhul
Gripp võib olenevalt inimesest (vanusest, kaasuvatest haigustest jne) kulgeda erineva raskusega. Kergemal juhul piisab tavaliselt gripi sümptomaatilisest ravist. Oluline on
Loe edasi
Taimravi eesnäärmeprobleemide korral
Eesnäärmeprobleemide- suurenemise ja urineerimishäirete korral on taimeteedest kõige kasutatum väikeseõieline pajulill, seda taime tuntakse kõige paremini. Väikeseõielist pajulille võib leida
Loe edasi