Kaitsemaski tegemine- juhised
Kaitsemaski tegemine on kerkinud aktuaalseks teemaks seoses COVID-19 kiire levikuga ning isikukaitsevahendite puudusega kaubandusvõrgus. Kuigi algselt ei peetud ametlikes juhistes
Loe edasi
Tee ise
Peamassaaž tervendab ja seda võib teha tervele perele
Peamassaaž aktiveerib füüsilise ja vaimse tervenemise. Idamaade meditsiin tegeleb ringleva yin ja yang energia tasakaalustamisega. Peas asub hulgaliselt meridiaane ja
Loe edasi
Ajutegevuse elavdamine peale ajuinfarkti
Aju stimuleerimine peale ajuinfarkti Ilmselt on paljudel üks või teine asi ununenud või mõttelõng järsku kadunud. Need on esimesed märgid,
Loe edasi
Iivelduse vastu aitab iidne nõelravipunkt
Hiina meditsiini üks osa on akupunktuur, mis on paljude hädade vastu üks tõhusamaid abivahendeid üldse. Tänapäeval on ka paljud moodsa
Loe edasi
Ergutav greip ja rahustav lavendel-aroomteraapia
Lõhnataju on inimese üks tugevamaid meeli, mõjutades alateadvuse kaudu käitumist , meeleolu ning hormonaalset tasakaalu. Greip ja lavendel on kaks
Loe edasi
Soovimatutest karvadest vabaks koduse näomaskiga
Lõuna- ja Kagu-Aasias on kosmeetikas, toidus ja ravimina kurkumit kasutatud juba aastatuhandeid. Kurkum ehk harilik kollajuur on maitse- ja ravimtaim
Loe edasi
Kerge kaelavalu- enesabi
Kahel inimesel kolmest esineb elu jooksul kaelavalu. Enamik kaelavaludest ei ole tõsised, on põhjustatud lihaspingetest ning mööduvad kuni nädalaga. Ka
Loe edasi
Teadvusekaotus- esmaabi akupressuuriga
Teadvusekaotus on tavaliselt ootamatu ja kõrvalseisjalt tegutsemist nõudev. Ülahuule ja nina vahel keskjoonel, kaks kolmandikku nendevahelisest kaugusest nina poole, asub
Loe edasi
Kuidas ise seepi teha
Kuidas ise seepi teha, mis on naturaalne, mõnus ja tervist toetav? Tee nii ise ergutav või rahustav naturaalne seep, just
Loe edasi
Kodune SPA kuiva naha puhul
Kuiva naha puhul on eriti oluline hooldusvahendite valik. Parimad on ise hoolikalt valitud toorainetest kokku segatud vahendid. Valmista kodune kehakoorija
Loe edasi
Suvi rannas- merekivide õnnistus
Suvel võib endale ise teha energiakanalite restarti. Jalgades asuvate refleksoloogiliste tsoonide avamiseks kasutatakse väikesi kive , mis asetatakse varvaste vahele.
Loe edasi