Treening Archives - Iidsed ja Moodsad Tervisetarkused

Tuesday, October 3, 2023

Latest:

Iidsed ja Moodsad Tervisetarkused

Terviseleht

Treening

Ela 100 July 24, 2023July 24, 2023 0 Comments jõutreening, stressist vabaks, treening

7 NIPPI, MIS AITAVAD LEIDA MOTIVATSIOONI TREENINGUGA JÄTKAMISEKS VÕI ALUSTAMISEKS

Treeninguga alustamine võib tunduda suure väljakutsena, eriti kui oled olnud pikka aega treeningutest eemal. Kuid ära lase sellel end heidutada!

Treening

Ela 100 February 5, 2017June 18, 2019 1 Comment jooga, kilpnääre, kõhukinnisus, liigesed, ravib selga, seljavalu, stressist vabaks, tervis

Jooga ravib selga-kobra asend

Joogas tuntud kobra asend ehk Bhujangasana on spetsiaalselt seljale mõeldud harjutus. Asana (asend) tugevdab õlavöötmelihaseid, ravib selga ja kaelavalusid, neuralgiat ning

Tee ise Treening

Ela 100 September 20, 2016August 4, 2019 0 Comments aju stimuleerimine, elujõud, infarkt, mälu, taastusravi

Ajutegevuse elavdamine peale ajuinfarkti

Aju stimuleerimine peale ajuinfarkti Ilmselt on paljudel üks või teine asi ununenud või mõttelõng järsku kadunud. Need on esimesed märgid,

Elujõud Tervis Treening

Ela 100 February 16, 2016April 15, 2017 0 Comments kilpnääre, kõhukinnisus, stressist vabaks, unetus, veenilaiendid

Sarvangasana kaotab veenilaiendid ja angiini

Sarvangasana ehk turiseis mõjub kasulikult kogu kehale ja on üks nn. superharjutustest. Võid teha ainult seda harjutust, kui ei soovi

Elujõud Tervis Treening Videod

Ela 100 February 9, 2016April 10, 2017 0 Comments elujõud, iidne ravi, jooga, kõhukinnisus, maksa ravi, seljavalu, stressist vabaks, tervis, valusate liigeste ravi

Kilpnäärme ravi joogaga- halasana video

Kui tahad elada kaua ja olla terve, peab selgroog olema painduv ja nõtke. Samuti on oluline hoida korras elutalitlust kontrollivad