Iidsed ja Moodsad Tervisetarkused

Suvekuud on paljudele meeldinud ajaks, kui looduse ilu ja soojust saab nautida, kuid paraku toovad need soojad kuud endaga kaasa

Taimravi

April 23, 2025 Ela 100

Chia Seemned: Väike Supertoit, Mis On Täis Suuri Eeliseid

Chia seemned on viimastel aastatel pälvinud tervise- ja toitumisringkondades üha suuremat tähelepanu. Need väikesed, mustad või valged seemned on täis

Kodu

March 24, 2025 Ela 100

PLASTIVABA ELU: 10 HARJUMUST, MIDA SAAD KOHE MUUTA

Plastivaba elu: 10 igapäevast harjumust, mida saad kohe muuta. Plastik on muutunud meie igapäevaelu lahutamatuks osaks, kuid selle liigne kasutamine

Dieet & Toitumine

November 21, 2023 Ela 100

MOLEKUL NMN PEATAB VANANEMISE

Molekul NMN (nikotiinamiidmononukleotiid) on pälvinud teadusringkondades märkimisväärset tähelepanu seoses selle potentsiaaliga tõsta NAD+ (nikotiinamiidadiiniinnukleotiid) taset organismis. NAD+ on oluline koensüüm,

Dieet & Toitumine

November 21, 2023 Ela 100

Youthandearth.com: Nooruslikkuse ja Tervislikkuse Allikas Sinu Elus

Youthandearth.com e-pood on tõusnud üheks juhtivaks platvormiks neile, kes otsivad kvaliteetseid, looduslikke ja tõhusaid viise nooruslikkuse ning hea tervise säilitamiseks.

Dieet & Toitumine

November 13, 2023 Ela 100

KOHV JA AJU

Kohv ja Aju: Kas Hommikukohv Tõesti Parandab Sinu Mõtlemisvõimet? Kohv on üks maailma populaarsemaid jooke, mida inimesed naudivad erinevate maitsete

Kodu

October 31, 2023 Ela 100

KUI HALB ON KRAANIVESI TERVISELE?

Kodune kraanivesi võib tervisele märkimisväärselt erineda, olenevalt sellest, kus te elate. Paljudes arenenud riikides on kraanivesi üldiselt ohutu joomiseks, sest

Tervis Toidulisandid & vitamiinid

October 26, 2023 Ela 100

MIKS OMEGA-3 ON SINU TERVISELE KASULIK JA KUST SEDA SAADA?

Omega-3 rasvhapped on olnud terviseuuringute ja tervisliku toitumise keskmes juba aastaid, ja seda väga hea põhjusega. Need rasvhapped on olulised

Tervis

October 25, 2023 Ela 100

AJUUDU (Brainfog): MIS SEE ON JA KUIDAS SELLEST VABANEDA?

Kas olete kunagi tundnud, et teie aju lihtsalt ei taha koostööd teha? Et mõtted on udused, keskendumine on olematu ning

Elujõud

October 25, 2023 Ela 100

4 LIHTSAT NIPPI, KUIDAS PAREMINI MAGADA JA OLLA ENERGILINE

4 nippi, kuidas paremini magada.. BIOLOOGILINE KELL. Bioloogiline kell on võtmetähtsusega meie heaolule. Kes meist ei ole kogenud neid hommikuid,

Tervis Toidulisandid & vitamiinid

October 24, 2023 Ela 100

BERBERIIN: LOODUSLIK KAALUALANDAJA JA NOORUSE ALLIKAS

Kui otsime viise, kuidas oma tervist paremaks muuta, pöörame tihtipeale tähelepanu looduslikele lahendustele. Üks selline hämmastav aine, millest on saanud

Treening

October 23, 2023 Ela 100

PILATES: TEE TERVISE JA PIKAEALISUSE POOLE

Pilates: Tee Tervise ja Pikaealisuse Poole Kujutage ette treeningmeetodit, mis aitab teil parandada keha tugevust, paindlikkust, tasakaalu ja kehatunnetust, kõike